肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。



肩こりが解消できるセルフマッサージをご紹介いたします。

どうしてもつらいときや、マッサージにあたれないときにお試しください。


肩こりをご自分でほぐしましょう

首まわりのセルフマッサージをしてみてください。

首を横にひねった時に、ひねった方向の反対側の首すじの鎖骨から耳の下に出る筋肉(胸鎖乳突筋)の下のほうを反対側の親指と人差し指で軽くつまむようにして押します。

深呼吸をして、息を吐くときにつまんで引き上げるようにします。

少し上に移動し、筋の真ん中あたりをつまみ、同じように深呼吸をして、息を吐くときにつまんでいる部分を引き伸ばします。

次に、さらに上のあたりも同様にマッサージをします。

最後に筋の下から順に軽くつまんで離す、という動作をくりかえしながら上へ移動し、首筋の後ろまで続けまする。

以上のマッサージを3~5回くりかえしてみてください。

あまり強く抑えないようにしてください。





商品交換202



肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。



5月11日F3750




たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


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 4,000円→3,200円
(税込)


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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です   5/11 (木)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約・約お問合せ   03-5966-5553





ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


 20%Off  4,000円→3,200円





Netクーポン


全コース10%Off

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。




エプソムソルト進呈401










タウンノート東京 ご案内   すぐわかる大山指圧マッサージ (国家資格者数 区内No.1の治療院です)




ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。





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# by oyamamassage | 2017-05-11 08:05 | 肩こり | Comments(0)

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚でクエン酸(食用)900gと交換させていただいております。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。


スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。


そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。


クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。


お掃除にも大変役立ちます。

重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。


水回りのお掃除に最適です。

台所や浴室などの水回りに水ハネの跡が白く残ることがあります。

水分は蒸発してなくなりますが、水に含まれるカルシウムなどのミネラル分はそのまま残ってしまためです。

このような汚れは、クエン酸の水溶液を含ませた布などでこするとよく落ちます。

頑固な汚れは、クエン酸水溶液を布に含ませてしばらくパックしてからこするときれいになります。

クエン酸パックの所用時間はミネラル分のこびりつき具合によって違います。

まずは30分くらいでパックを取りのぞき、布などでこすってみます。

傷が付きにくい素材面なら重曹を使って磨いてみるのもよいです。

それで落ちないようなら、さらにパック時間を延長します。

掃除が終わったら、クエン酸の成分が表面に残らないよう充分水拭きしましょう。

金属面の水垢取りの場合、クエン酸パックの溶液が濃すぎたり時間が長すぎたりすると金属表面を傷つけることがあります。

クエン酸パックしたまま長時間放置するというようなことは止めましょう。


ネット割202



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


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5月10日F3729


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クーポン券10枚

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。







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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です  5/10 (水)


10時△ 11時△ 12時〇 13時△ 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時△ 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


 20%Off  4,000円→3,200円 (税込)





Netクーポン



全コース10%Off


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
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(期限 今月末)



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# by oyamamassage | 2017-05-10 08:02 | クエン酸 | Comments(0)

活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹(食用)1Kgと交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



重曹は驚くほど使い道があります。

そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。



汚れた食器を入れるボウルにお湯を入れ、重曹を適量入れておくと食器の汚れがキレイに落ちやすくなります。

ガス台の油汚れには、お酢(お酢の匂いが気になる方は、クエン酸水溶液でも可)と重曹を適量混ぜて作ったペーストで、キレイに落ちます。

換気扇のお掃除には、熱湯に重曹を溶かした水溶液に、換気扇を外して浸けておきます。

しばらく放置しておくと、油が浮いてきて、キレイになります。

その後、重曹ペーストやパウダーをつけたスポンジなどで擦れば、ピッカピカになります。

焦げた鍋に底をキレイにするには、お鍋に5~6㎝ほど水を入れ、沸騰させたら火を止めて、重曹を100cc程度入れ一晩おきます。

次の日洗うとコゲが簡単に落ちます。

汚れがきついときは、可炭酸ソーダも加えるとパワーアップになります。




エプソムソルト進呈401


つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


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60分コース以上 10%Off 
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クーポン券10枚

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



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圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v



5月9日F3755



々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。


ご予約状況です  5/9 (火)


10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
 

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)

 


ご予約・約お問合せ   03-5966-5553



ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


ペア割202



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。



Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
(期限 今月末)
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# by oyamamassage | 2017-05-09 08:01 | 重曹 | Comments(0)

月~金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。


日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト(食品添加物グレード 食用)900gと交換させていただいております。



ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。



エプソムソルトでオリジナルスクラブを作ってみましょう。

組み合わせもできますのでお好みのものを見つけてください。

エプソムソルトとハチミツ

エプソムソルトとオリーブオイル

エプソムソルトとワセリン

エプソムソルトとハーブなど、いろいろ試してください。


好みの硬さにして角質が気になる部分に優しく使用しましょう。

手作りスクラブは簡単に作ることができます。

化粧水や乳液などいつも使用している化粧品と混ぜるだけでもOKです。

塩よりも柔らかい質感なので優しく角質ケアが行えます。

オリーブオイルとは特におすすめです。

混ぜることでサボンのようなしっとり目のスクラブがつくれます。

角質を落としながらオイルが乾燥を防いでくれます。




オールタイムサービス201


つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


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今週の月~金曜日
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を実施いたします。
60分コース以上 10%Off 
クーポンご利用で
W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)


ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

クーポン券を集めて商品と交換

■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。



5月8日F3728



様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です   5/8 (月)


10時△ 11時△ 12時 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時
 19時△ 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)


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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回


 20%Off  4,000円→3,200円 (税込)




エプソムソルト進呈401






Netクーポン


全コース 10% 割引かせていただきます。

(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 

(期限 今月末)
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。







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# by oyamamassage | 2017-05-08 08:00 | エプソムソルト | Comments(0)

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。



ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。

同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。

整体の場合は基準となる法律がありません。

規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…

当然そういう訳ではありません。

医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。




療術の仕事をするにあたり、知っておかなければならない事をいくつかご紹介してきました。

安全施術を守り、健全な経営を心掛けることと、もう一つ大事なことがあります。

正しい医療を受ける機会を奪わない事です。

施術は密室で行われる場合が多いです。

誤解を受ける行為や言動にはくれぐれも注意して下さい。

重要なことは医業に携わる者としての論理感です。

これらの事を心がけて療術の仕事に取り組んで下さい。

常に安全な施術を行い、自信のない事はしないようにします。

おかしいなと思ったら医療機関での受診を促し、ウチに来ていれば大丈夫などとと囲い込みをしない。

効果を期待させる過剰な表現等は使わないようにし誇大広告をしない。

知識のない施術は無謀です。






ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



毎週土日曜日は、国民生活センターなどによせられた、最近の問題点をご紹介してまいります。
月曜から金曜日は、従来通り健康に関する情報をご紹介して参りますので、今後ともよろしくお願い致します。



リフレッシュタイム201

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。


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5月7日F3746



◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



ご予約状況です   5/7  (日)

10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時△
18時〇 19時△ 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)


ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。



ご予約・約お問合せ   03-5966-5553



リフレッシュタイム  10時~13時  


60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
  午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




ペア割202




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


 20%Off  4,000円→3,200円




ネット割202



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 すぐわかる大山指圧マッサージ 国家資格者在籍数 区内No.1の治療院です



Netクーポン



全コース 10% 割引

更に、60分コース~タイムサービスと併用割引
W割 60分 ¥3,200

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
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初めてのお客様102



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採用情報 (施術者全員国家資格者です)




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# by oyamamassage | 2017-05-07 08:08 | 医業類似行為 | Comments(0)