高血圧の予防と改善 8/4 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



高血圧の予防と改善


食生活を見直す


高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。


「血圧が高め」といわれたら、まず食事の内容や仕方を見直すことが大切です。


減塩を心がける


日食生活の中でも、まず見直したいのが塩分の摂取量です。


減塩による降圧効果には個人差がありますが、世界的にみても日本人は塩分をとりすぎている傾向があるので、まず減塩を心がけることが大切です。


日本高血圧学会のガイドラインでは、1日当たりの塩分(食塩)摂取量の目標を「6g未満」と設定していますが、同時に「より少なくすることが理想」ともしています。


これは、欧米ではすでに理想的な摂取量を「3.8g」とするガイドラインが示されているためです。


また、最近、高血圧が急増している中国での調査で、「メタボリックシンドロームの人ほど塩分の影響を受けやすい」というデータもみられます。


高血圧にくわえ、肥満や高血糖などの症状がある人は、十分な注意が必要です。




ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。




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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。






様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。


ご予約状況です    8/4  (土)


10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時△ 21時−


(受付人数 〇2名様 △1名様  −受付終了) 



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。




ご予約・お問合せ   03-5966-5553





リフレッシュタイム  10時〜13時


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時〜16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2〜3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月〜土 17時〜19時)


60分コース以上  10%Off W割 20%Off


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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Netクーポン



全コース10%Off


(15分…900円〜60分…3,600円〜120分…7200円で施術させていただきます。)

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W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。













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by oyamamassage | 2018-08-04 06:07 | 高血圧 | Comments(0)