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生活習慣病予防についてご紹介いたします。


生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。


その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。



高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





生活習慣病を予防するためのポイント


生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。


次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。





脂質異常症 血液サラサラを心がけて


脂質異常症ってなに?


質異常症とは、血液中の脂肪分、つまりコレステロールや中性脂肪の量が異常に多い状態をいいます。


どちらも体に必要なものですが、増えすぎると動脈硬化を引きおこしてしまいます。


動脈硬化は、血管の老化による症状なので誰にでもおこるものですが、脂質異常症になるとさらに動脈硬化が進行してしまいます。



脂質異常症とは、血液中の脂肪分、コレステロールや中性脂肪の量が異常に多い状態を言い、体に必要なものですが、増えすぎると動脈硬化を引きおこしてしまいます。



ェックテスト 脂質異常症危険度チェック



青背の魚は苦手で、魚よりは、断然脂たっぷりの肉が好きという方は要注意。


青背の魚


サバやイワシなど青背の魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)は、善玉コレステロールを増やして血栓を予防するので積極的にとりましょう。


行動目標


主菜は肉と魚をバランスよく食べます。


青背の魚を意識して食べるようにします。






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今週の月~金曜日

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60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

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4,000円→3,200円
(税込)




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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。


クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。







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ご予約状況です    9/18 (水)



10時△ 11時△ 12時〇 13時△ 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時△ 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)





ご予約・お問合せ   03-5966-5553





ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円 (税込)





Netクーポン



全コース10%Off



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。


(期限 今月末)



皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。








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# by oyamamassage | 2019-09-18 06:02 | 生活習慣病 | Comments(0)

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。


当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。


薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。


当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





初めてご利用なさる方でも、安心な重曹の使い方をご紹介いたします。


家中どこでもピカピカになります。


掃除アイテムとして定着した重曹ですが、便利とは聞くけど、どう使うのかよくわからない方もいらっしゃいます?


うまく使いこなせない…など、初めての人はどう使えばいいのか迷ってしまいます。


今回は、そんな重曹の使い方を実践して簡単手順にまとめました。





重曹はおうちのどこに使えるの?


重曹についての基本的な知識がついたところで、実際にどんな掃除に利用できるのか見ていきましょう。


各エリアにわけ、どう使えるのか具体的にご紹介して参ります。





重曹の使い方




玄関・ベランダエリアはどこに使えるの?



下駄箱


靴の臭いは汗や皮脂によるものなので、重曹を使えば消臭できます。


粉の重曹をビンや小皿などの容器に移し替える。


こぼすのが心配なようでしたら、ラップをかぶせ、フォークなどで穴を開けてください。


臭いが気になる下駄箱内に置いてください。


3ヶ月前後で交換するようにします。


除湿消臭効果が期待できます。






重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。




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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




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10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇



16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)

 


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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)



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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。


受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

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# by oyamamassage | 2019-09-17 06:01 | 重曹 | Comments(0)

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期限切れのクーポンで料金充当! 


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セット60  60分 4,000円が​



45分 3,000円 + ​クーポン10枚​


   ⇓


​​60分 3,000円(税込)


セット90  90分 6,000円が​



4,500円 + ​クーポン15枚​


  ⇓


​​90分 4,500円(税込)



セット120  120分 8,000円​



6,000円 + ​クーポン20枚​

 

 ⇓


​120分 6,000円(税込)​​




# by oyamamassage | 2019-09-16 11:00 | お知らせ | Comments(0)

月~金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。


毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。


日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。


クーポン券10枚でエプソムソルト(食品添加物グレード 食用)900gと交換させていただいております。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





グネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。


体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。





マグネシウムと生活習慣病




マグネシウム不足の原因は何でしょうか?


日本人のマグネシウム不足の原因として考えられるのは食生活の“半欧米化”と精製塩の過剰摂取です。


戦後、日本人の昔からの伝統的な食生活が大きく変化し、特に大麦や雑穀などの全粒穀物の摂取が減りました。


逆に高脂肪、高カロリーの摂取が増え、結果としてマグネシウムの摂取量が減少したと考えられます。


また、日本では1972年に塩田法が廃止されるまでは、精製されていない粗塩(あらじお)が多く使われていました。


粗塩にはマグネシウムをはじめとするミネラルが多く含まれます。


また、ライフスタイルの変化に伴い、外食やファストフードを利用する習慣が増え、日本人は塩分を摂り過ぎています。


塩分の過剰摂取により、体内からのマグネシウムの排泄が増え、マグネシウムはさらに不足気味になりました。








当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。




エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。




エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。





オールタイムサービス201



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 4,000円→3,200円
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ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります


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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。




様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。



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14時〇 15時〇 16時〇 17時〇


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(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)





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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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# by oyamamassage | 2019-09-16 06:00 | エプソムソルト | Comments(0)

医業類似行為


つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。


厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。


安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。


後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。






ネットで見かけた疑問についてご紹介いたします。



厚生労働省が認可した「整体」があるの? 印象操作では…


厚生労働大臣認可(医政第742号)全国整体〇〇協同組合


行政システムを知らない人には、この整体団体の技術を、あたかも医療行政をつかさどる「厚生労働省」が「医療」として認めたんだ、と思います。


一般人の常識から見たら「厚生労働大臣認可」と表記されていたら、当然、そう考えます。


これは整体の技術が“医療”として認められたのではなく、「団体」が「中小企業等協同組合法により登記された」というだけのことなのです。




参考:中小企業等協同組合法


中小企業等協同組合(以下「中小組合」という。)は、中小企業者が相互扶助の精神に基づき、協同して事業を行うことにより、公正な経済活動の機会を確保するとともに、その経済的地位の向上を図ることを目的として設立される法人であり、その設立は、組合員資格として規定される事業者の業種により所管行政庁とされる各省庁の認可を受けて登記することにより成立します。









ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?



整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。


同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。


整体の場合は基準となる法律がありません。


規制する法律が無いから何でもしていいのか?ということになりますが…


当然そういう訳ではありません。


医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。





リフレッシュタイム201




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。


それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





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クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


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圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!




々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。




ご予約状況です   9/15 (日)



10時△ 11時△ 12時〇 13時〇


14時〇 15時〇 16時〇 17時


18時〇 19時△ 20時 21時-



(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。





ご予約・お問合せ   03-5966-5553








リフレッシュタイム  10時~13時  


60分コース以上  10%Off W割 20%Off   10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




ペア割202






ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円







Netクーポン



全コース 10% 割引


更に、60分コース~タイムサービスと併用割引


W割 60分 ¥3,200


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。


(期限 今月末)


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。







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人情報 ホームページに移動します 最新情報をご案内いたします



採用情報 (施術者全員国家資格者です)





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# by oyamamassage | 2019-09-15 06:08 | 医業類似行為 | Comments(0)