カテゴリ:腰痛( 79 )

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類


変形性腰椎症


加齢による老化現象で中高年に多く見られる腰痛に、「変形性腰椎症(変形性脊椎症)」があります。


どのような原因で起こるのか、また、その症状と対処法について、詳しくご紹介いたします。


中高年に多い「変形性腰椎症(変形性脊椎症)」は、どのような原因で起こるのでしょうか?


症状と対処法も併せて、詳しくご紹介いたします。




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 20時 21時-




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by oyamamassage | 2018-08-17 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


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日常生活での対処法


腰椎分離症が進行している場合は、原因となった動作(運動)を完全に禁止し、コルセットなどを着用してよくなるのを待ちましょう。


また、すべり症に発展して神経が圧迫されている可能性がある場合は、すぐに専門医に相談してください。


完全に治るまでは、重いものを持ち上げる、長時間同じ姿勢でいる、腰をひねるなどの、腰に大きな負担をかける動作は控えましょう。


また、治癒後は適度なトレーニングで腹筋・背筋を鍛えると、再発の防止に役立ちます。
体重の増加も腰椎に負担をかけるので、肥満予防も心がけるといいでしょう。


腰痛の予防と改善に効果的なトレーニングについては、腰痛予防に有効な筋トレのやり方をご紹介いたします。




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by oyamamassage | 2018-08-10 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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病院で行われる腰痛治療


腰痛の原因が検査で明らかになるとそれに応じた治療が開始されます。


投薬治療や運動療法が一般的です。


ただし、腰椎分離症の場合は運動が原因であるケースが多いため、運動を控えて安静にして経過を観察する方法が取られます。


状態が軽度であれば、休むだけでも症状が改善される場合もあります。




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by oyamamassage | 2018-08-03 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰椎分離症を確定する検査


腰椎分離症を確定する際、病院では問診の他、さまざまな筋肉の機能やどのような動作が痛みを引き起こすかを知るテストが行われます。


腰椎分離症の場合は、「後屈で痛みが増し、前屈で痛みが和らぐ」「下肢のしびれ」などの特徴があるため、問診の段階である程度の憶測が可能です。


病院で行われる、腰の病気に対する検査については病院で行われる腰痛の検査方法をご紹介いたしますのでご覧ください。




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by oyamamassage | 2018-07-27 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰椎分離症を発症した腰部の状態と他の疾患との関連について


腰椎分離すべり症になると、椎体と椎弓の間にある脊柱管(脊椎の中心にある空洞)が狭くなり、その中を通っている神経が圧迫されてさまざまな症状が引き起こされることがあります。


激しい痛みはありませんが、座りっぱなしや立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢を続けると、神経の圧迫が強くなり、腰痛や下肢の痛み、しびれなどの症状を強く感じるようになります。


さらに、すべりがひどくなると、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアに移行(または合併)し、腰痛や坐骨神経痛による下肢のしびれがひどくなることもあるので、注意が必要です。


なお、腰椎分離がないのにすべりが起こる状態を「腰椎変性すべり症」と言います。


第4から第5腰椎間に起こりやすく、加齢によって腰椎を支持する靭帯や椎間板などにゆがみが出ることが原因と考えられています。


中年以降の女性に起こりやすいのが特徴です。




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by oyamamassage | 2018-07-20 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰椎分離症の主な症状


腰椎が分離すると、腰を支える部分が不安定になります。


それを、周囲の靭帯や筋肉で補おうとするため、それらには通常以上の大きな負荷がかかります。


これにより、運動時や長時間立ち続けると、腰痛が起こることがあります。


しかし、普段の生活では特に症状が出ないこともあり、そのまま放置されるケースも多いといわれます。


ただし、腰椎が不安定な状態を放っておくと、加齢とともに徐々に分離した椎体が前方へすべっていく「腰椎分離すべり症」に移行することがあります。


これは、腰椎分離症になった人の約10~20%に見られることです。



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腰椎分離症の原因


まだ体が柔らかい10代の頃に激しいスポーツをくり返すことで、椎間関節部分が疲労骨折を起こすことが原因と考えられています。


ジャンプや体を反らす運動、野球・テニス・バドミントンなどの腰をひねる運動(動作)をくり返すことで腰椎の椎間関節に負荷がかかり、徐々に亀裂が入って分裂することが多いようです。


スポーツ選手では30~40%、一般の人でも5%に腰椎分離症が見られるというデータもあります。


この他、まれに遺伝的な要因や生まれつき離れているという例もあるとされています。




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腰椎分離症とは?


腰椎分離症のメカニズムを知るには、まず脊椎(背骨)と、それを構成する椎骨の構造について知る必要があります。



椎(背骨)は、椎骨の重なりで形成されています。


椎骨の前方部(おなか側)には円柱状態の「椎体」があり、後方部(背中側)には椎弓と上関節突起、下関節突起、棘突起、横突起などがあります。


そして、それぞれの椎骨は、椎間板と靭帯、椎間関節(上関節突起と下関節突起から形成される)でつながり、1本の脊椎(背骨)を形成しているのです。




腰の部位にある椎骨を腰椎と言いますが、この腰椎の上関節突起と下関節突起の間にひびが入り分離してしまう症状を「腰椎分離症」と言います。主に第4、第5腰椎に多く発生するのが特徴とされています。



ぎっくり腰になると、強烈な痛みで一切動けなくなり、2~3日は仕事も家事も休むことになってしまいます。


そのようなことにならないためにも、まずは予防を心がけましょう。


違和感を感じたらまずマッサージで筋肉をほぐしましょう。



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を実施いたします。

60分コース以上 10%Off 

クーポンご利用で

W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)




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■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。






様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です   6/29 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



ご予約・お問合せ   03-5966-5553




ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202





Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









ご参考  なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




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by oyamamassage | 2018-06-29 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類


腰椎分離症


スポーツをする10代に多いとされています。


どのような原因で症状が現れるのでしょうか。


腰椎分離症の概要と日常的に行える対処法を中心に治療法について詳しくご紹介いたします。


腰椎分離症が引き金となって他の腰痛症につながるケースもありますので、しっかり把握してください。




エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上 10%Off クーポンご利用で


W割 20%Off
 4,000円→3,200円
(税込)




クーポン券を集めて商品Get


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚


筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。







様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です    6/21 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202







Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。









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by oyamamassage | 2018-06-22 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




部脊柱管狭窄症の日常生活での対処法


腰を反らすと症状が出やすい(悪化しやすい)ので、できるだけ前かがみの姿勢をとるようにしましょう。


また、痛みがあるときは動きたくなくなるものですが、過度の安静は逆に症状を悪化させてしまいます。


精神的にもよくありません。


杖をついて歩く、カートを押すなど、前かがみの姿勢になるよう工夫し、できるだけ動くことを心がけてください。


自転車に乗るのも、姿勢が前かがみになるのでおすすめです。


ただし、重たいものを持ち上げる、腰をひねる、長時間同じ姿勢でいるなどは、腰にとってよくありません。


症状が軽くなったとしても控えるようにしましょう。





エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



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つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。






様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



ご予約状況です    6/15 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




ペア割202






Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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by oyamamassage | 2018-06-15 06:05 | 腰痛 | Comments(0)