カテゴリ:腰痛( 87 )

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類


骨粗しょう症とはどのような病気で、なぜ腰痛を引き起こすのかご参考になさってください。


腰痛と骨粗しょう症の関係


骨密度が低下する骨粗しょう症では、骨折する患者さんが後を絶ちません。


どのような場合に骨粗しょう症が疑われるのでしょうか?


洗濯物を高いところに干すことができないなど、高いところに手が届きにくいと感じた場合は注意が必要です。


具体的には、25歳時の身長から4cm以上の身長低下した場合、骨粗しょう症による椎体骨折をすでに患っていることが疑われます。


また、母親が骨粗しょう症による骨折歴がある娘さんは、遺伝による関連性が示唆されています。


そのため、家族の既往歴は問診時、確認されることが多いのです。


その他、運動習慣や生活習慣病の罹患歴などを確認したうえで、総合的に骨粗しょう症の診断を行います。



現在、日本における骨粗しょう症の患者数は、約1100万人(総人口のおよそ10%)といわれ、いずれ症状がでてくるであろう予備軍も含めると、2000万人にも達するとされています。



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人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



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by oyamamassage | 2018-10-12 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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骨粗しょう症とはどのような病気で、なぜ腰痛を引き起こすのかご参考になさってください。


腰痛と骨粗しょう症の関係


骨密度が低下する骨粗しょう症では、骨折する患者さんが後を絶ちません。


中でも、椎体骨折はもっとも頻度が高いといわれています。


日本においては、全骨粗しょう症患者のうち、70歳代前半の25%、80歳代の43%に椎体骨折が見られると報告されているほどです。


椎体を骨折すると、それ自体が痛みをもたらすのは言うまでもありませんが、治癒後も痛みを訴えることが多いのが特徴です。


椎体骨折では、治癒した後も変形が残るケースが多くあります。


それは、変形が強くなると、姿勢を維持するために筋肉が緊張した状態が続くためです。



現在、日本における骨粗しょう症の患者数は、約1100万人(総人口のおよそ10%)といわれ、いずれ症状がでてくるであろう予備軍も含めると、2000万人にも達するとされています。



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by oyamamassage | 2018-10-05 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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骨粗しょう症とはどのような病気で、なぜ腰痛を引き起こすのかご参考になさってください。


骨粗しょう症とは


骨密度を構成する組織の密度が低下することで、骨の中が鬆(す)の入ったダイコンのようにスカスカになり、ちょっとしたことでも骨折してしまうほどもろくなってしまう病気を骨粗しょう症といいます。


骨粗しょう症は、男性よりも女性(特に中年以降)に多く見られます。


これは、女性の骨がもともと男性に比べて細く量が少ないことに加え、カルシウムの吸収を助けて骨を強くする女性ホルモンの分泌が閉経によって減少するためと考えられています。


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by oyamamassage | 2018-09-28 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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骨粗しょう症


「骨粗しょう症」も、腰痛を引き起こす原因のひとつです。


骨粗しょう症とはどのような病気で、原因はなんでしょうか?


また、腰痛との関係とは?


予防と改善方法、また診断や治療もあわせて、詳しご紹介いたします。


50歳以上の女性に多いといわれる骨粗しょう症も、腰痛を引き起こす原因のひとつです。


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日常生活での対処法


変形性腰椎症(変形性脊椎症)の症状は、腰を反らしたときに起こりやすいとされます。


うつ伏せで本を読む、高いところのものを取るなど、腰を反らしてしまいがちな姿勢や動作は避けるようにしましょう。


ただし、どのような姿勢・動作で症状が現れやすいかは人により異なるので、自分には何がいけないのかを見極めることが大切です。


また、腰に負担をかけやすい動作(重いものを持ち上げるなど)は好ましくありませんが、かといって安静にしすぎてもいけません。


無理のない範囲で体を動かし、腰を支える筋力をつけて悪化を防ぎましょう。


水中ウォーキングや水泳は浮力により腰への負担が軽減されるので、適度な運動としておすすめです。


体重が増えても椎間板などにかかる負荷が大きくなってしまうので、肥満の予防も心がけましょう。



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変形性腰椎症(変形性脊椎症)の主な症状


骨棘によって神経が圧迫・刺激されることで、慢性的な腰痛が起こります。


これに加え、腰椎の変性によって周辺の靭帯や筋肉への負担が大きくなることから、血行不良による腰の張りも見られることがあります。


起床時や同じ姿勢を続けているときに痛みが増し、しばらく動くと軽減してくるのが特徴です。


また、痛みによって可動域(動き)が制限されたり、腰椎の変性によって後湾や側湾などの、いわゆる腰曲りの姿勢になることもあります。


骨棘の影響や、椎間板・椎間関節のゆるみによって生じる椎体のすべりによっては、脊柱管(脊椎の中央にある空洞)が狭くなることもあります。


脊柱管には神経や血管が通っているので、これらが圧迫されると腰痛や下肢のしびれ、痛みなどが引き起こされます。


ただし、腰椎や椎間板に変性があっても、症状が見られない場合もあります。


変性は加齢による自然な現象なので、痛みがなければ特に問題はないといわれています。



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変形性腰椎症(変形性脊椎症)の原因


加齢による老化現象が主な原因となるので、中高年になると誰にでも起こり得るものです。


中でも、スポーツや肉体労働によって腰を駆使することが多い人は、比較的早い年代から現れる傾向があるとされています。


加齢による腰椎の変性は、椎間板の衰えから始まります


年を重ねると、椎間板の中心にあるゼリー状の髄核から水分が失われ、椎間板の弾力が低下してクッションの働きが衰えます。


すると、椎間関節への負担が大きくなることで関節がすり減ってかみ合わなくなり、関節を支える周辺靭帯などへの負担も大きくなります。


また、椎間板が薄くなることで、椎体(椎骨の主な部分)にずれやすべりが生じ、椎体と椎体がぶつかることもあります。


このような椎間板の減少にともなうバランスの悪さを補おうと、椎間板の角にある骨が増殖して「骨棘(こっきょく)」と呼ばれる骨の棘を形成することがあります。


この骨棘が神経を圧迫すると、腰痛などの症状が現れるのです。



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by oyamamassage | 2018-08-31 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




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変形性腰椎症(変形性脊椎症)とは?


脊椎(背骨)は、椎骨が重なり合って形成されていますが、椎骨と椎骨の間には、クッションのような役目をする椎間板があります。


脊椎は、椎間関節(椎骨の後方部にある上関節突起と下関節突起から成っている関節)が滑らかに動き、椎間板がしっかりと衝撃を吸収することでスムーズに動くことができ、これにより私たちは自由に体を曲げたり、ひねることができるのです。


しかし、年を重ねると、これらの組織は長年の駆使により徐々に変性(退行性変化)していきます。


これは、脊椎全体に見られるものですが、特に、動く範囲が広く、体重などの大きな負荷がかかる腰椎に顕著に現れやすいです。


この脊椎の変性により腰痛などの症状が起こる疾患を、「変形性腰椎症(変形性脊椎症)」と言います。



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人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



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by oyamamassage | 2018-08-24 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類


変形性腰椎症


加齢による老化現象で中高年に多く見られる腰痛に、「変形性腰椎症(変形性脊椎症)」があります。


どのような原因で起こるのか、また、その症状と対処法について、詳しくご紹介いたします。


中高年に多い「変形性腰椎症(変形性脊椎症)」は、どのような原因で起こるのでしょうか?


症状と対処法も併せて、詳しくご紹介いたします。




エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



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たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。






様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



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10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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by oyamamassage | 2018-08-17 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



日常生活での対処法


腰椎分離症が進行している場合は、原因となった動作(運動)を完全に禁止し、コルセットなどを着用してよくなるのを待ちましょう。


また、すべり症に発展して神経が圧迫されている可能性がある場合は、すぐに専門医に相談してください。


完全に治るまでは、重いものを持ち上げる、長時間同じ姿勢でいる、腰をひねるなどの、腰に大きな負担をかける動作は控えましょう。


また、治癒後は適度なトレーニングで腹筋・背筋を鍛えると、再発の防止に役立ちます。
体重の増加も腰椎に負担をかけるので、肥満予防も心がけるといいでしょう。


腰痛の予防と改善に効果的なトレーニングについては、腰痛予防に有効な筋トレのやり方をご紹介いたします。




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たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


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10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

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Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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