カテゴリ:腰痛( 71 )

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰痛の種類


腰椎分離症


スポーツをする10代に多いとされています。


どのような原因で症状が現れるのでしょうか。


腰椎分離症の概要と日常的に行える対処法を中心に治療法について詳しくご紹介いたします。


腰椎分離症が引き金となって他の腰痛症につながるケースもありますので、しっかり把握してください。




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(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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by oyamamassage | 2018-06-22 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




部脊柱管狭窄症の日常生活での対処法


腰を反らすと症状が出やすい(悪化しやすい)ので、できるだけ前かがみの姿勢をとるようにしましょう。


また、痛みがあるときは動きたくなくなるものですが、過度の安静は逆に症状を悪化させてしまいます。


精神的にもよくありません。


杖をついて歩く、カートを押すなど、前かがみの姿勢になるよう工夫し、できるだけ動くことを心がけてください。


自転車に乗るのも、姿勢が前かがみになるのでおすすめです。


ただし、重たいものを持ち上げる、腰をひねる、長時間同じ姿勢でいるなどは、腰にとってよくありません。


症状が軽くなったとしても控えるようにしましょう。





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by oyamamassage | 2018-06-15 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰部脊柱管狭窄症の主な症状


馬尾神経や神経根が圧迫されることによる腰痛や脚のしびれが主な症状ですが、それ以外の特徴的な症状に間欠性跛行があります。


間欠性跛行とは、しばらく歩くと下肢に痛みやしびれ、こわばりなどが生じて歩けなくなり、しゃがんだり座ったりすると症状がなくなって再び歩けるようになる症状を言います。


これは、起立により脊柱管がより狭くなって、神経の圧迫が増すためとされています。


前かがみ(しゃがんだり座った姿勢)になると脊柱管がやや広がるので、圧迫が解消されて楽になると言います。


また、後屈すると痛みやしびれが増し、前屈すると和らぐ傾向もあります。


この他、腰の違和感や張りがあったり、足先が持ち上がらずつまずきやすい、足に力が入りにくくスリッパが脱げやすいなどの症状も見られます。


悪化すると、排尿・排便障害が出ることもあります。





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by oyamamassage | 2018-06-08 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき狭い傾向にある脊柱管が、加齢による腰椎や椎間板の変性などが加わり、さらに狭くなることで起こるとされています。


また、他にも、以下のような病気が原因になる(または合併する)こともあるとされています。



腰部椎間板症


椎間板が老化してクッション性が低下し、周囲の神経、靭帯に影響を及ぼす疾患です。



腰椎椎間板ヘルニア


椎間板の膨隆や髄核の突出により、脊柱管が影響を受ける疾患です。


変形性脊椎症(腰部脊椎症)


椎間板の変性により椎体(腰椎の内側部の骨)同士がこすれ合ったり、椎間関節がすり減ったりして、骨の棘ができる疾患です。


神経根型の狭窄症を起こしやすいとされています。



腰椎脊椎すべり症(腰椎分離すべり症/腰椎変性すべり症)


脊椎の関節や靭帯がゆるむことで、椎骨が前後にずれる疾患です。


変性すべり症は馬尾型や混合型、分離すべり症は神経根型の狭窄症を起こしやすいとされています。




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by oyamamassage | 2018-06-01 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…


神経根の圧迫や刺激による、激しい腰痛と下肢の痛み・しびれが特徴的な症状です。


具体的には、以下のような症状が見られます。


腰痛 下肢痛 しびれ 下肢の筋力低下 排尿や排便障害 間欠性跛行(かんけつせいはこう)などです。




腰部脊柱管狭窄症の原因



脊柱管は、脊柱管を囲む腰椎の変性(変形)や、椎間板の膨隆、馬尾神経を囲む黄色靭帯の肥厚などによって狭くなることがあります。


腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき狭い傾向にある脊柱管が、加齢による腰椎や椎間板の変性などが加わり、さらに狭くなることで起こるとされています。


また、他にも、以下のような病気が原因になる(または合併する)こともあるとされています。


腰部椎間板症 腰椎椎間板ヘルニア 変形性脊椎症(腰部脊椎症) 腰椎脊椎すべり症(腰椎分離すべり症/腰椎変性すべり症)



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by oyamamassage | 2018-05-25 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

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腰部脊柱管狭窄症は、どの部分の神経が圧迫されているかによって、馬尾型・神経根型・混合型に分類されます。


馬尾型


脊柱管が狭くなることで、腰の部位にある馬尾神経が圧迫された状態です。


主な症状として、両下肢のしびれ、冷感、痛み、排尿・排便障害、会陰部の異常感覚などが見られます。


神経根型


脊柱管が狭くなることで、神経根(末梢神経の根本)が圧迫された状態です。


主な症状として、臀部から足にかけての痛みやしびれが見られます。


両脚に症状が出ることもありますが、多くの場合は左右どちらかの脚だけに見られます。




混合型


馬尾神経と神経根の両方が圧迫された状態です。


馬尾型、神経根型のどちらの症状も起こります




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腰部脊柱管狭窄症とは?


首から尾骨まで続く骨を脊椎(いわゆる背骨)と言いますが、その中には管状の空間があります。


これを、「脊柱管」と言います。


この中には、中枢神経と呼ばれる脊髄と血管が通っています。


脊髄は、腰のあたりで一本ずつの神経に分かれ、馬の尻尾のようになっているのですが、これを馬尾(ばび)神経と言います。


ここから枝分かれした末梢神経が椎間孔と呼ばれる隙間を通って下半身へ伸び、運動や知覚神経の伝達が行われているのです。


なにかしらの原因により脊柱管が狭くなってしまうと、脊髄や馬尾神経、血管、そこから伸びている末梢神経の根本(神経根)が圧迫されてしまいます。


これにより、さまざまな症状が現れる疾患が「腰部脊柱管狭窄症」です。


腰部脊柱管狭窄症は、どの部分の神経が圧迫されているかによって、馬尾型・神経根型・混合型に分類されます。



ぎっくり腰になると、強烈な痛みで一切動けなくなり、2~3日は仕事も家事も休むことになってしまいます。


そのようなことにならないためにも、まずは予防を心がけましょう。


違和感を感じたらまずマッサージで筋肉をほぐしましょう。



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by oyamamassage | 2018-05-11 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。




腰痛の種類


腰部脊柱管狭窄症


しばらく歩くと脚がしびれ、休むと再び歩けるようになる間欠性跛行(かんけつせいはこう)が出るのが特徴的な「腰部脊柱管狭窄症」。


具体的にはどのような疾患で、症状が起こる原因はどこにあるのでしょうか?


対処法も併せて詳しくご紹介いたします。


中高年に多くみられる腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)の原因と症状、対処法についてご紹介いたします。




エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



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 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


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受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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by oyamamassage | 2018-05-04 06:05 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



日常生活での対処法


原因のところでもご紹介いたしましたが、椎間板ヘルニアは、椎間板に過度の負担がかかることで起こりやすい疾患です。


前かがみや中腰の姿勢の継続はできるだけ控え、職業上やむを得ない場合は、定期的に休憩を入れて軽く体を動かすようにしましょう。


また、重いものを持ち上げたり、掃除機などの中腰の作業をする際も、十分注意しましょう。


同時に、椎間板への負担を減らすために、腰の周囲の筋肉を鍛えることも大切です。


筋トレをするほどではありませんが、腰を支えられるだけの筋力をつけるために、腰痛体操などの運動も取り入れましょう。


特に、一度ヘルニアを患った方は意識して行うことをおすすめします。


腰痛の予防・改善に効果的な運動については、次回ご紹介いたします。





エプソムソルト進呈401


人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。



今週の月~金曜日

オールタイムサービス

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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



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たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消!


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。



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16時〇 17時〇 18時〇 19時
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ペア割


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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

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by oyamamassage | 2018-04-27 06:35 | 腰痛 | Comments(0)

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。





ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…


神経根の圧迫や刺激による、激しい腰痛と下肢の痛み・しびれが特徴的な症状です。


具体的には、以下のような症状が見られます。


腰痛 下肢痛 しびれ 下肢の筋力低下 排尿や排便障害 間欠性跛行(かんけつせいはこう)などです。



しびれ


神経根が圧迫されることで、しびれなどの知覚障害が起こります。



下肢の筋力低下


神経根が圧迫されることで、足に力が入らなくなることもあります。



排尿や排便障害

馬尾(ばび)神経が圧迫されると、直腸膀胱障害が見られることがあります。



間欠性跛行(かんけつせいはこう)


しばらく歩くと下肢に痛みやしびれが現れて歩けなくなり、少し休憩すると症状がなくなって再び歩けるようになる症状です。


腰椎椎間板ヘルニアの特徴的な症状のひとつとされています。


なお、痛みやしびれなどの症状は、前かがみや椅子に座るなど前屈の姿勢になると椎間板内圧が上昇して悪化し、後屈すると楽になるという傾向がありますが、後屈で痛みが増す場合もあります。




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ご予約状況です   4/20 (金)


10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


16時〇 17時〇 18時〇 19時
 20時 21時-




(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


20%Off  4,000円→3,200円(税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。




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Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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by oyamamassage | 2018-04-20 06:05 | 腰痛 | Comments(0)